Гайда для людзей сталага ўзросту

Аўтар: Шкирич А.Г. / 25.02.2015

У Гайда можна прыйсці і ў 45 і нават у 65 гадоў. Прыйсці і займацца, каб адчуваць сябе маладымі, здаровымі, моцнымі, здольнымі, калі прыйдзецца даць адпор больш маладому хаму і хулігану. Пры рэгулярных занятках шматлікія "болькі" сыходзяць самі сабой. Галоўнае паступова павялічваць нагрузкі і не прапускаць заняткі, дзейнічаць паслядоўна і сістэмна. Там, дзе моладзі для разумення прыёму патрабуюцца тысячы паўтораў, людзі больш сталыя "ўключаюць" галаву і часта навучаюцца нават хутчэй, чым іх юныя калегі. Гайда - гэта добры спосаб навучыцца пераадольваць стрэсы, дэпрэсіі і проста дрэнны настрой. Яна спрыяе здабыццю яснасці розуму і выпрацоўцы асабістага погляду на навакольны свет.

Перадрукоўка тэксту і фатаграфій gaida.by забароненая без дазволу аўтара.